Kurse

Der Raum

Der Raum ist bewusst klein gehalten und bietet Platz für 7 Personen – für eine persönliche Atmosphäre. Matten, Blöcke, Decken und Gurte stehen für dich bereit. Bitte komme bei deinem ersten Besuch 15 Minuten früher, damit du entspannt ankommen kannst.

Dienstag–Donnerstag · 9.00 / 10.30 / 12.00 · 1h
inklusive einem Getränk deiner Wahl im Anschluss.

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Wöchentlicher Rhythmus

Die nächsten Gruppentermine

Di–Do 9.00 / 10.30 / 12.00 · Max. 7 Personen pro Stunde. Klicke auf "Anmelden" für deinen Platz.

Di / Mi / Do · 09:00 / 10:30 / 12:00 Uhr · 60 Min · CHF 32.–

Flow

Eine dynamische Stunde, in der Atem und Bewegung zusammenfliessen. Kraftvoll, aber nicht hart — für alle Level.

Di / Mi · 12:00 Uhr · 60 Min · CHF 32.–

Slow Flow

Langsamer, meditativer Flow. Zwischen Yin und Flow. Für Tage, an denen weniger mehr ist.

Mi / Do · 10:30 Uhr · 60 Min · CHF 32.–

Yin

Lang gehaltene Positionen. Wenig Bewegung, viel Raum. Für Körper und Kopf gleichermassen.

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